忘れてました!!!!!!土下座!!!!!
こんばんわ!!!!
ごめんなさい!!!!!
写真撮るの忘れてました!!!!!!!!!!
とりあえずここ最近の記録!!
4月8日 52.6㎏
4月9日 52.2㎏
4月10日 52.0㎏
増えてる!!!!!!!!!!
4月7日、8日に食べすぎて増えました😅
けど8日から毎日30分筋トレしてる!!偉い!!
食事は賄いでちょっと食べちゃってるんですけど、明日は春雨スープのストックを作っておきます!!
明日から本当に写真撮ります😢
頑張ります!
筋トレのメニューはまた載せます!!
それでは今日はこの辺で!
ありがとうございました。
【1日目】今日から体重記録
こんばんは!
今日からダイエットを緩く始めたいと思います!
とりあえず現状
身長:163㎝
体重:50.8㎏
年齢:20歳
です。
これから毎朝体重を測って写真を載せたいと思います。
身長から考えるとそこまで太っているわけではないんですけど、なりたい体形に近づけるように頑張りたいと思います。
体重記録するのはもちろんなんですけど、ダイエットと合わせて美容もがんばってみたいと思います(⌒∇⌒)
とにかく今の目標は
1,体重47㎏
身長163㎝だとギリギリBMIが標準ぐらいのラインなんですけど、とにかく目標は大きくいきたいと思います!
なんで47㎏を目標にしてるかというと、私がこの身長で一番軽い時がこの体重だったからです。
とか言っても中学の時なんですけど、ここまで行けば自分に自信つきそうな気がします。
運動は部活に入っているのでそれに加えて筋トレと筋膜ローラをしっかり目にしたいと思います。筋トレはちょっと気が乗らないですけど筋膜ローラは最近しないと怖くて寝られないので今後もがんばります。
あと、日常では寝てるとき以外はコルセットを巻きたいと思います。
それに加えて、虫歯予防も込めてガムを噛みたいと思います。
2ヶ月くらい前にほぼ毎日ガム噛んでたんですけど、お菓子を食べる気にならないので結構効果ある気がしました。
その時はテスト週間で部活はなかったんですけど、大好きなお菓子を食べないでガムばっかり食べていたので一瞬体重が49.6㎏まで行きました。
明日ガム買います笑
体重自体は1年前から7㎏減っているので今後も減らしていきたいと思います。
これは浪人していて全然人目も気にしないし動かないから体重が増えていたっていうのもあったと思います。
1人暮らしを始めてから結構食べていたんですけど、一人が寂しすぎて胃腸炎になったのがきっかけで結構げっそり減ったというのがありました。
あとは単純に人間活動をするようになって減った。
2,肌を白くする
これは本当に大変だし一番大事かもしれん。
今、テニス部に所属してるのでほぼ不可能とか思われそうなんですけど、この間好きな人に「○○って地黒?」って聞かれてショックだったので白くなりたいです。
お腹とかは全然白いのでまだ希望はあると思います。たぶん。
これに対してはとにかく保湿!日焼け止め!ビタミン!の3か条で頑張ります。
保湿
保湿はとにかくパックして、美白系のものを使いまくります。
体も美白を謳っているものを塗りたくります。今はダイアンの美白のやつを塗りたくっています。これ塗りながらマッサージしてます。
匂いが最高なので全然毎日塗るのは苦ではない。
顔のやつは結構使っているのがバラバラなので今度まとめます。
日焼け止め
これはガチ大事。今年はちょっと高いやつをしっかり塗りたくります。
この間ビオレの赤とアリーを買ったのでどっちも試してみます。
アネッサとか使ってみたいんですけど大学生にはちょっと高いわ笑
部活の時は毎休憩で塗りたいと思います。
あと関係ないですけど、今年は中が黒い日傘を買いなおしたいと思います!
ビタミン
これはビタミンcとbの錠剤をしっかりのみます。
あとは今年はトマトをたくさん食べます。トマトジュースしっかり飲みます。
3,くびれ、腹筋を割る
腹筋に関しては高校1年生からの目標なんですけど未だに割れていません笑
体重が落ちたら腹筋つけやすいのかなとか最近思ってみたりもしてるんですけど、どうなんですかね?わかんね。
くびれは自分の骨格がナチュラルちょっとストレートなので、できにくいんですけど肋骨が少し開きすぎていると思うので上で言ったみたいにコルセットは寝るとき以外つけたいと思います。
4,ニキビ、ニキビ跡抹消
これも大事。
2年前にコロナでマスク荒れがひどくて、ビビるくらいニキビ跡がありました。
結構今減ってきているので今後も美容頑張ります。
頬のほとんどがニキビで覆いつくされていたのでそれに比べたら今はマシだとは思うんですけど、まだまだ目立ちます。
どんな感じで減ったのかもまたまとめたいと思います。
結構減ってるぞ!がんばれ自分!!
こんな感じかなー?
誰かが見ているって思ったら頑張ろうと思うのでしっかり自分の体重晒していきたいです(⌒∇⌒)
目指せ美容系(⌒∇⌒)
それでは今日はこの辺で!
実はトンビっていう名前で普通の日記ブログも書いているのでそれも見てみてください!
最後まで読んでいただきありがとうございました!
CHiCO with HoneyWorksのオススメ曲
2月にホラー映画「樹海村」が公開されますね。
その主題歌を歌うCHiCO with HoneyWorksって知ってますか??
ここではCHiCO with HoneyWorksヲタ歴6年の私からちょっとしたご紹介とオススメ曲を3曲共有したいと思います。
CHiCO with HoneyWorksとは
CHiCO with HoneyWorksは、ウタカツ!でグランプリに輝いたCHiCOと中高生に大人気なHoneyWorksによるコラボユニットです。
YouTubeのファーストテイクで2020年にライブ以外で初めて顔を公開したことでも話題になりましたね。
デビュー曲は2014年、アニメ・アオハライドのオープニングテーマ曲の世界は恋に落ちているです。
そこから様々なアニメの楽曲に選ばれ、ついに映画の主題歌を歌うまでになりました😭
今からどんどん売れていくこと間違いなしですね!
オススメ曲① 世界は恋に落ちている
これはCHiCO with HoneyWorksデビュー曲で、まず聞いて欲しい曲ですね。
YouTubeでもMVが6200万回(2021年1月現在)もされていて、ヤマコさんによる映像とCHiCOさんの素晴らしい歌声、表現力によってまるで映画を見たかのような気分になります。
私もこの曲を初めて聴いた時は一気に心を掴まれたのを覚えています。
またこの曲は「恋のコード」という曲で、2人の続きを見ることができます。
世界は恋に落ちているの小説があるのですが驚きのラストでびっくりしました。
オススメ曲② プライド革命
これはアニメ・銀魂に使われた曲でとてもかっこいい感じの曲になっています。
CHiCOさんの私の中で1番の魅力が表現力だと思います。
オススメ曲①で紹介させていただいた世界は恋に落ちていると、このプライド革命では本当に同じ人が歌っているのかと疑うほどです。
HoneyWorksとユニットを組んでいるだけあって、イメージとして「可愛らしい、女の子が好きそうなユニット」というイメージを持たれている方が多いと思いますが、実はCHiCO with HoneyWorksの曲には通称・銀魂シリーズ(プライド革命、今日もサクラ舞う暁に、ヒカリ証明論)や、アイのシナリオ(まじっく快斗のエンディング)などめちゃくちゃかっこいい邦楽ロック感のある曲が結構あります。
ライブに行ってもファンは高校生の女の子もいれば、大学生のお兄さんなど多岐にわたります。
オススメ曲③ 幸せ
この曲はかなり最近の曲で3枚目のアルバム・瞬く世界にiを揺らせに収録されている曲です。
3曲目を選ぶのが1番難しかったです、、笑
これはファミリーソングでとても感動します😭
MVにはHoneyWorksでお馴染みの家族が出てくるのですが、そのキャラクターを知らなくてもこのMVで分かるようになっているので安心してください!
この曲でも注目すべきは、CHiCOさんの歌唱力・表現力ですね。
私の語彙力では表せないくらいこの曲も素晴らしいです。
また世界は恋に落ちていると同様に、この曲もファーストテイクverもございますので、そちらも聞いてみてもいいかもしれません。
以上、オススメ曲いかがだったでしょうか?
ちなみに私の好きな曲は今日もサクラ舞う暁にや、ラブホイッスルなどです!
CHiCO with HoneyWorksは結構幅広い曲のジャンルを歌われているので、きっとあなたにハマる曲があると思いますよ😄
今回の樹海村の主題歌、鬼ノ森は初めての和テイストな曲ということで聴いてみましたが、これもまた良かったです。心にしみました。語彙力なくなりました。
YouTubeやサブスクに曲が上がっているので是非皆さんも聴いてみてくださいね!
ちなみにYouTubeはHoneyWorks手がけるストーリー仕立てのMVも楽しめるのでまるでオススメです!
それでは失礼致しますm(_ _)m
オードムーゲ ふき取り化粧水
薬局で発見しました!
オードムーゲ ふき取り化粧水(お試しサイズ)
CMや広告などでよく見かけますね。
前々から気になってはいたものの、普段は激安化粧水を使っているのでなかなか手が出ませんでした。
しかし!1ヶ月ほど前薬局でお試し版を発見したのです。
なんとこのお試し版、グラム換算すると1番大きな500mlサイズよりもお得なんです!
そこで早速買って試して見ました!
まず、結果から言うとかなり良かったです。
テクスチャー
かなりサラサラした化粧水です。
いつも使っている激安化粧水はトロっとした感じなので、これだけですと少し保湿に関しては物足りない感じがします。
肌が弱い方ではないのですが、使用してピリピリしたり赤みが出ることはありませんでした。トラブルなく使えています。
効果は?
マスクによりかなりのニキビができていた私ですが、この商品を使って少し減ってきたかなと感じます。
新しく大きなニキビができることは少なくなってきたので効果はあると思います。
私は朝晩、洗顔後にコットンにつけて使用しています。
使ってすぐの頃は効果ないのかなと思って2、3日使うのを辞めると、また大きなニキビが出来てきたのでニキビが酷い方はしっかり毎日続けることをオススメします。
今、大体1ヶ月ぐらい使ってお試し版(通常版の約80%)が1本なくなるくらいです。
お試し版がいつまであるのかわからないのでこの間リピ買いしました笑
皆さんもニキビで悩んでいる方は1度使用してみてもいいのかなと思います😊
こんにちは、さしみです。
こんにちは!
新たにブログ始めました!
このブログでは19歳のイモイモ女子が日々垢抜ける方法や美容について勉強する過程、趣味のことなどを記録していければなと思っています^^*
私の肌はどちらかと言うと混合肌でとにかく今はマスク荒れやニキビが酷いので、使用したもののレビューなどが書けたらなと思います。
なにかアドバイスなどあればコメントお待ちしております😄